{"id":4896,"date":"2023-01-12T10:05:54","date_gmt":"2023-01-12T09:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andrina.de\/?p=4896"},"modified":"2024-12-18T14:57:06","modified_gmt":"2024-12-18T13:57:06","slug":"schnelle-gesunde-hustenbonbons-aus-xylit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andrina.de\/index.php\/schnelle-gesunde-hustenbonbons-aus-xylit\/","title":{"rendered":"Schnelle gesunde Hustenbonbons aus Xylit"},"content":{"rendered":"

Kennt ihr das auch? Der Hals kratzt, Schluckbeschwerden plagen einen, und man greift reflexartig zu Hustenbonbons. Die meisten davon enthalten jedoch Zucker und k\u00fcnstliche Aromen. Und als w\u00e4re das nicht genug, sind sie auch noch einzeln verpackt und erzeugen dadurch einen Berg M\u00fcll!<\/p>\n

Wie w\u00e4re es stattdessen damit, eure eigenen Hustenbonbons herzustellen? Es geht schnell und mit nur wenigen Zutaten ist es ganz einfach. Die Bonbons kommen komplett ohne Haushaltszucker und k\u00fcnstliche Aromen aus und sind sogar f\u00fcr Kinder geeignet.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/h4>\n

100g Xylit<\/a><\/p>\n

7 ml Zitronensaft<\/p>\n

2 Teel\u00f6ffel Kr\u00e4uter oder Gew\u00fcrze (hier Ingwer & Thymian)<\/p>\n

30 g Honig<\/p>\n

Silikonform oder Backblech<\/p>\n

Schraubglas<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong><\/h4>\n
    \n
  1. Kr\u00e4uter waschen, trocken tupfen und fein hacken<\/li>\n
  2. In einen Topf dann Xylit<\/a>, Zitronensaft, den Honig und die Kr\u00e4uter hinzuf\u00fcgen und bei gelegentlichem r\u00fchren aufkochen lassen.<\/li>\n
  3. Sobald es anf\u00e4ngt zu kochen, Hitze reduzieren und nicht mehr umr\u00fchren, bis das Xylit<\/a> leicht anf\u00e4ngt zu karamellisieren\"\"<\/li>\n
  4. Vom Herd nehmen und etwas abk\u00fchlen lassen<\/li>\n
  5. Die Masse dann in leicht ge\u00f6lte Silikonformen gie\u00dfen
    \nAchtung<\/strong>:     Xylit<\/a> ist jetzt sehr hei\u00df! Verbrennungsgefahr!<\/li>\n
  6. Einige Stunden oder \u00fcber Nacht fest werden lassen bis sie komplett hart sind.<\/li>\n
  7. Danach k\u00f6nnen die Bonbons einfach in ein Schraubglas oder einem anderen geschlossenen Gef\u00e4\u00df aufbewahrt werden. In einer kleinen Dose sind sie auch toll f\u00fcr Unterwegs.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    Hilfreiche Kr\u00e4uter \/ Gew\u00fcrze bei Erk\u00e4ltung:<\/u><\/strong><\/p>\n

    Thymian<\/strong> \u2013 Wirkt Entz\u00fcndungshemmend und hilft bei Reizhusten und Bronchitis<\/p>\n

    Ingwer<\/strong> \u2013 beruhigt die Schleimh\u00e4ute, st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte<\/p>\n

    Eukalyptus<\/strong> \u2013 Als \u00d6l f\u00fcr Hustenbonbons wirkt es desinfizierend und Schleiml\u00f6send<\/p>\n

    Lindenbl\u00fcten<\/strong> \u2013 Entz\u00fcndungshemmend, hilft bei Husten und Heiserkeit<\/p>\n

    Rosmarin<\/strong> \u2013 St\u00e4rkt das Immunsystem, Kreislaufanregend, antiviral<\/p>\n

    Pfefferminze<\/strong> \u2013 Als \u00d6l wirkt antibakteriell, befreit die Atemwege<\/p>\n

    Salbei <\/strong>\u2013 wirkt keimt\u00f6tend, st\u00e4rkt die Schleimh\u00e4ute um eine Erk\u00e4ltung vorzubeugen<\/p>\n

    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n

    Probiert es aus und stellt eure eigenen Hustenbonbons her! Ihr werdet \u00fcberrascht sein, wie einfach es ist und wie gut sie schmecken. Gleichzeitig tut ihr der Umwelt und euren Z\u00e4hnen einen Gefallen. Lasst uns gemeinsam f\u00fcr die Gesundheit unserer Familien sorgen und nat\u00fcrliche Alternativen ausprobieren. Ihr werdet sehen, es lohnt sich!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    Ihr m\u00f6chtet keinen Tipp mehr verpassen? Dann meldet euch doch f\u00fcr die Briefe von Andrina.de<\/a> an. Damit erhaltet ihr einmal im Monat einen virtuellen Brief von uns..<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kennt ihr das auch? Der Hals kratzt, Schluckbeschwerden plagen einen, und man greift reflexartig zu Hustenbonbons. Die meisten davon enthalten jedoch Zucker und k\u00fcnstliche Aromen. Und als w\u00e4re das nicht genug, sind sie auch noch einzeln verpackt und erzeugen dadurch einen Berg M\u00fcll! Wie w\u00e4re es stattdessen damit, eure eigenen Hustenbonbons herzustellen? 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